一些老年人一到冬季就感到浑身冰凉，穿多少都不暖和。这是一种被称为老年低体温综合征的病症。低温症常发生于老年人，当老人体温接近35℃时，一般自己还能诉说寒冷，有嗜睡、无精打采的症状。若体温低于35℃，就可能出现意识障碍，有时还可发现紫癜或水疱，面部肿胀，肌肉僵硬，会出现呼吸、心率减慢，如不及时采取措施，可以发展到心跳骤停。

 

　　老年人的体温持续在35℃以下，医学上便称做“老人低体温症”。老年人容易罹患此病，是因为身体机能老化，体内产热减少，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应迟钝，不能很好地收缩，丢失的热量也比较多，因而不能使体温维持在一定的水平。预防低体温的发生，关键在于寒冬来临时加强自我保健和护理。注意保暖：首先要老人的居室温度最好保持在20℃左右，睡眠时，床上要采取一些保暖措施，如使用电热毯、热水袋等。每晚一次足浴可促进血液循环、避免体温过低，长年坚持睡前足浴养生，效果更佳。加强锻炼：要多参加一些活动，如散步、打太极拳、做广播操、种花、养鸟等等。高热量食物：饮食上要适当冬补，增加热量较高的牛羊肉等食品。保证机体热量需要。怕冷的人要有意识地增加富含铁质的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄及木耳等。饮食调配合理，且烹饪稀软一些，有利于老年人消化吸收和水分补充。合理用药：老年人服药要谨遵医嘱，避免使用如冬眠灵等抑制大脑体温调节中枢的药物，以保持正常的生理功能。

 

　　防止继发感染：对已患低体温综合征患者，家人可先采取保暖措施，如老人体温仍不能回升，须尽快送医院诊治。